Осінь і хвороби: як зберегти здоров’я

Posted 2025-11-10 11:02:59

245

Разом із прохолодою приходять застуди. Осінні дощі й вітри часто змушують людей сидіти вдома. Щоб не захворіти, потрібно вдягатися по погоді, їсти більше овочів, пити чай з імбирем і медом. Прогулянки на свіжому повітрі допомагають зміцнити імунітет. Осінь — це не лише сезон хвороб, а й час турботи про себе. Вона нагадує, що здоров’я — головна цінність, яку треба берегти навіть у найсіріші дні.

Please log in to like, share and comment!

Literature

Ювал Ной Харарі — «Sapiens: Людина розумна»

Це книга, що розширює світогляд. Харарі вміє просто й цікаво розповідати про складне: історію...

By 2025-11-13 12:25:07 1 253