Чай из лаврового листа

Ингредиенты:
• Лавровый лист — 3–4 штуки
• Вода — 500 мл (2 стакана)
• По желанию:
• мёд — 1 ч. л.
• лимон — 1–2 дольки
• палочка корицы или немного имбиря (для аромата)

Приготовление:
1. Вскипятите воду в небольшом ковшике.
2. Добавьте лавровые листья.
3. Убавьте огонь и варите 5–10 минут под крышкой.
4. Снимите с огня и дайте настояться около 15 минут.
5. Процедите и перелейте в чашку.
6. При желании добавьте мёд или лимон.

Как пить:
• Пейте по ½ стакана 2–3 раза в день за 30 минут до еды.
• Курс — не более 3–5 дней подряд, затем сделать перерыв.