Чому ми втомлюємося навіть після відпочинку?
Postado 2025-11-07 08:13:41
1
297
Іноді ніби й поспали, і відпочили, а сил немає. Часто причина — не фізична втома, а емоційне перенавантаження. Ми тримаємо в голові занадто багато думок: робота, стосунки, плани. Справжній відпочинок — це не тільки сон, а й відключення від стресових факторів. Спробуй цифрову паузу: 1 годину без телефону чи соцмереж. Дай мозку тишу. Через кілька днів відчуєш різницю — енергія почне повертатися.
Pesquisar
Categorias
- People
- Art
- Causes
- Crafts
- Dance
- Drinks
- Film
- Fitness
- Food
- Jogos
- Gardening
- Health
- Início
- Literature
- Music
- Networking
- Outro
- Party
- Religion
- Shopping
- Sports
- Theater
- Wellness
Leia Mais
Верес — квітка стійкості
Верес цвіте тоді, коли інші рослини вже відцвіли. Його фіолетові суцвіття розкриваються восени...
Хотинська фортеця – кам’яний страж Дністра
Хотинська фортеця, розташована на високому березі Дністра, — одна з наймогутніших...
Я🧸
Раніше я була тією людиною, яка на вулиці ловила кожен погляд, кожне слово, й одразу думала, що...
© 2026 Ukraina - Українська соціальна мережа
Portuguese